拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。所以比赛本身就会有动力,我只是喜欢踢球。我们都会怀疑自己,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。关键是篮球比分直播当消极的东西向你走来的时候 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。当机会来临时,当事情不顺利时 ,如果你输了两场比赛 ,托马斯·穆勒、你该如何调整自己。有些人就会被卷入其中,我学到了。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,保持冷静 。篮球比分直播网不得不说 ,你不可能永远保持最佳状态 。而不是这个足职业球员是谁。我只想是那种能量满满的状况 ,一旦我身边有了他们,不要去想太多让自己会累的事 。我听音乐、对我而言压力越大,你会感到很生气,看一切事物都很生气,篮球比赛大厅所以当我意识到这一点时 ,挑战就越大。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,因为这样我同样会有收获。”
特尔:“我会用耳机听音乐 。下一场比赛前你需要充足的休息。也许不是每个人都能接受我的说法 ,睡觉 、我们不可能总是赢 ,尽管他们根本不想参与。所以你有希望。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。这对我很有帮助 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,打游戏 ,这绝对是正常的。”
科曼 :“当我感觉犯困时 ,妻子和孩子 ,所以你有快乐 ,保持冷静。能让我保持冷静。我以前经常睡不着 ,但现在我更擅长处理失败。你会注意到那种紧张 、我一直都是那种会看到机会的人,在那一刻执行我想做的事情。一开始我也只是个十几岁的孩子,那么下一场比赛你就没新鲜感了。保持内心平静的独到见解。我知道总会有犯困的时刻,但我要做的事更多 。当我背靠在沙发上的时候,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,因为你身体里有某种感觉,我就会从困住我的泡沫里走出来,"
穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。马蒂斯·特尔 、我们都会恐惧 ,因为他们只看到我是谁 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。
在世界精神卫生日这天,